Kann Schüchternheit Kontakt und Beziehung verhindern?
Schüchternheit ist absolut kein Hindernis für Kontakt und Beziehung. Kontakt bzw. das worum es hier geht, hat nichts damit zu tun die eigenen Probleme zu überwinden. Statt also zu versuchen die Schüchternheit zu überwinden, geht es darum die Schüchternheit selbst(!) als Einstiegspunkt zu nutzen und genau das zur Sprache zu bringen. Denkbar wäre z.B. zu einer Lokalen Gruppe zu gehen oder sich zunächst in der Vernetzungsgruppe einen einzelnen Partner/in zu suchen und dann nichts weiter zu sagen als z.B.: „Ich spüre Angst im Körper. Mein Kopf denkt, dass ich schüchtern bin.“ „Mein Kopf denkt, dass meine Schüchternheit verhindert, dass ich in Kontakt komme.“ Wie fühlt sich das an?
Ansonsten wenn der Kontakt zu Menschen als so bedrohlich erlebt wird, dass keinerlei Kommunikation möglich ist, dann gerne mit einem Baum beginnen. Am besten immer den selben Baum nehmen und sorgfältig auswählen, bzw. eher schauen welcher Baum dich ausgewählt hat.
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